Như chúng ta đã biết, Hiện nay có rất nhiều loại Ổi khác nhau. Mỗi loại Ổi đều có hương vị đặc trưng riêng, trong đó loại Ổi Ruột Đỏ Trân Châu được thị trường hết sức ưa chuộng và được người tiêu dùng tìm mua khá nhiều. Tuy nhiên, ăn Ổi Ruột Đỏ Tân Châu có tốt không và nên ăn như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Quả Ổi Trân Châu Ruột Đỏ
Một số tác dụng của Ổi Trân Châu
- Huyết áp ổn định
Hàm lượng đường trong Ổi Trân Châu thấp nhưng lượng kali và chất xơ khá cao. Ăn Ổi Trân Châu hỗ trợ chứng hạ đường huyết nhưng không làm Bạn bị béo phì.
- Cải thiện hệ tiêu hóa
Lượng chất xơ trong mỗi quả Ổi khoảng 12%. do đó Vì vậy ăn Ổi có tác dụng hỗ trợ nhu động ruột và giảm thiểu tình trạng táo bón.
Trong quả ổi chứa chất làm săn se niêm mạc – một loại hợp chất hóa học làm co rút thành phần khác trong cơ thể nên có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị chứng tiêu chảy. Chất kiềm trong Ổi hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây tiêu chảy. Ngoài ra, trong Ổi Trân Châu còn có hỗn hợp các chất potassium, carotenoids và vitamin C có hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày.
Trong quả ổi chứa chất làm săn se niêm mạc – một loại hợp chất hóa học làm co rút thành phần khác trong cơ thể nên có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị chứng tiêu chảy. Chất kiềm trong Ổi hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây tiêu chảy. Ngoài ra, trong Ổi Trân Châu còn có hỗn hợp các chất potassium, carotenoids và vitamin C có hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày.
- Duy trì lượng cholesterol
Ăn Ổi Trân Châu trong bữa ăn hàng ngày giúp tăng thêm cholesterol tốt để duy trì nồng độ cholesterol trong cơ thể ở mức ổn định.
Một số tác dụng của Ổi Trân Châu
- Giảm đau cơ bắp
Trong quả Ổi Trân Châu có chứa nhiều magie, natri, canxi có tác dụng rất tốt trong việc xoa dịu dây thần kinh hay mỏi cơ bắp, hạn chế tối đa việc tổn thương cơ bắp.
- Tăng cường hệ miễn dịch
Trong Ổi Trân Châu có nhiều vitamin C nên ăn Ổi là giải pháp số một giúp bổ sung vitamin C cho cơ thể, hỗ trợ duy trì và tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh.
- Phòng tránh ung thư
Trong trái Ổi Trân Châu còn giàu dinh dưỡng thực vật, chất chống oxy hóa, flavonoid dồi dào cho cơ thể, có tác dụng trung hòa các gốc tự do biến tính – một trong những nguyên nhân gây ung thư.
Với những lợi ích trên, ăn Ổi Trân Châu là phương pháp rất hiệu quả để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Bạn hoàn toàn có thể tự trồng loại trái cây thơm ngon này ngay tại nhà trong vườn hay trong chậu đất. Nếu bạn có nhu cầu trồng Ổi Trân Châu nhưng không biết cách trồng thế nào xin vui lòng liên hệ ngay với Cây Xanh Gia Nguyễn để được cung cấp cây giống và hướng dẫn cách trồng, chăm sóc hiệu quả nhất.
Với những lợi ích trên, ăn Ổi Trân Châu là phương pháp rất hiệu quả để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Bạn hoàn toàn có thể tự trồng loại trái cây thơm ngon này ngay tại nhà trong vườn hay trong chậu đất. Nếu bạn có nhu cầu trồng Ổi Trân Châu nhưng không biết cách trồng thế nào xin vui lòng liên hệ ngay với Cây Xanh Gia Nguyễn để được cung cấp cây giống và hướng dẫn cách trồng, chăm sóc hiệu quả nhất.
